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肉汁あふれる…!ハムとチーズのミートロール

未分類
03 /30 2017
うまそう・・・

こんなの食ってみてー




作り方はこちら↓
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ドリンクの「ゼロ」や「ノン」は0じゃない!?

未分類
07 /17 2006
コーラ、ビールなどの飲み物に、「カロリーゼロ」、「0カロリー」と書かれていますが、本当にカロリー0でしょか?疑問に思いません!

その前に!・・
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早速調べてみました。

カロリーゼロとは、健康増進法に基づく基準で、食品100mlあたり5カロリー未満であればカロリーゼロ、ノンカロリーと表示できるそうで、0カロリーではありませんでした。ほぼゼロに近いからゼロとみなすということだったんですね。ちなみに、食品100mlあたり20カロリー以下の場合は、カロリーオフ、ローカロリー、カロリーカットや低カロリーと表示していいそうです。

しかし、カロリーゼロってことは「0カロリー」のことだと思うのですが、本当に0カロリーなのかなって思ったことはありませんか? 

調べてみると、カロリーゼロとは、健康増進法に基づく基準で、食品100mlあたり5カロリー未満であればカロリーゼロ、ノンカロリーと表示できるそうで、0カロリーではありませんでした。ほぼゼロに近いからゼロとみなすということだったんですね。

ちなみに、食品100mlあたり20カロリー以下の場合は、カロリーオフ、ローカロリー、カロリーカットや低カロリーと表示していいそうです。
と、やっぱり0じゃなかったんだあという結果だったのですが、カロリーオフより>カロリー>ゼロの方がカロリーが低いので、ダイエット中でどれにしようか迷った時、ゼロかノンを選んでみるとよさそうです。

[エキサイトニュースより]

ダイエットカロリーコントロールでみるみる楽しいダイエット生活!

ダイエットの心得!チェックチェックハートたち(複数ハート)

筋肉や骨のことまで考えてダイエット!

未分類
07 /15 2006
いつも、コメント、トラックバックありがとう!ぴかぴか(新しい)

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ダイエットカロリーコントロールは正しくしましょうね。

骨量の現象の不安が20代の女性の間でも高まっている話を聞きます。

その原因は・・

カロリーだけを気にして栄養のことを考えないダイエットや、日常生活の乱れ、食生活なんですね。。ふらふら

体の栄養素まで、カットするダイエットは、脂肪より先に筋肉が落ちてしまいます。
カルシウムの摂取量が少ないと骨からカルシウムが出てしまい、骨は、スカスカに・・・・
食べないで、やせるダイエットは、体調を崩しますので、やめましょうね。。

ひらめきカルシウムやビタミンDなど、1日に必要な栄養素を十分にとって健康的でキレイになるダイエットを心がけましょう!!わーい(嬉しい顔)

ダイエットカロリーコントロールでみるみる楽しいダイエット生活!

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産後のダイエットはどうしてる?

未分類
07 /14 2006
ダイエットカロリーコントロールと産後のケアはとっても大事ですよ。。揺れるハート

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nori友達のお話ね・・・・・・耳

妊娠時に、1●キロも太ってしまったの。
出産後は、元の体重には戻らず、すでに丸5年がたってしまった。

ここまで、特にこれといって、変わったことしてないけど、気がついたら少しは痩せていたんですね~
多少、気にしてはいたんだけど、これといった努力をしないもんだから、じぇんじぇん元にもどんな~い

自分の中では、時間だけが経ってしまったって

もう、鏡も客観的に見ることもできな~いよ~


noriの友達のように、こんな悩みをもった方もいらっしゃるんじゃない~♪

産後のケアに!★姿勢を良くしてダイエット★お気に入りのブラの上から着ける★バストアップ&ダイエット!
おすすめ度 :
コメント:ダイエットに対する姿勢も気持ちも、まだまだあきらめないで~


もちろん、毎日のダイエットカロリーコントロールもわすれないでね♪

ダイエットカロリーコントロール!キレかっこいい~

未分類
07 /14 2006
キレかっこいい~がやっぱり、いいよね!ぴかぴか(新しい)

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こないだテレビで、夏木マリが千歳飴とバターをご飯にのせるとおいしいと言って、レギュラー陣に食べさせていた。驚くことにみんなおいしいと言っていたので、ちょっと興味がわいた。
夏木マリは、今もキレイでかっこいい。デビューしたときは子どもが見ちゃ行けないようなお色気ムンムン!でしたね。

そう!ただ、痩せたいってゆーんじゃないですね。。かっこいい体になりたい。女性としていつまでも美しく、健康でありたいんですよね~~(*^^)v

何時だったか、元祖エロかっこいい~夏木マリが「いつまでもエロかっこよくいられる秘訣は?」と聞かれ、こんな事を言っていたよ。

「顔のさ、シミとかシワは、ある程度は仕方ないと思うのよ。だけど体は、この世に生まれた時に神様からお借りしたモノだから。自分がいつか死ぬ時に、神さまにお返ししないといけないものだから、やっぱりキレイな体でお返ししたいじゃない?だから、体を鍛える事はしてるわね」ハートたち(複数ハート)

キャー!みんなのハートをわしづかみっ!!かっこいい~揺れるハート

ん!このままじゃいけない(^^;;
「この体・・・このままじゃ神さまにお返しできないわ・・・」もうやだ〜(悲しい顔)

ダイエットカロリーコントロール肥満対策をもう一度チェック!チェッツク!ね


tetsunankurunaisa

noriです、典型的なB型人間です。一度、思い込んでやってみようと決めたら燃え出す性格です、なんくるないさーテツは!過去の思い出とか日々の出来事を公開しています。


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